Tips Mudik Lebaran biar Enggak Mabuk di Perjalanan – Mudik sudah menjadi agenda wajib ketika Hari Raya Idul Fitri tiba. Masing-masing dari kita tentu memiliki persiapan tersendiri, agar mudik tahun ini bisa berjalan dengan baik. Nah, salah satunya adalah persiapan fisik. Terkadang, kita terlalu menyepelekan persiapan kesehatan fisik sehingga saat perjalanan mudik, kita mengalami mabuk perjalanan. Anda tentu tidak mau sampai ini terjadi, kan? Lantas, tips mudik lebaran seperti apa sih yang harus kita terapkan agar tidak mudah mabuk?
Coba ikuti tips berikut :
-
Jangan Makan Terlalu Banyak Sebelum Keberangkatan
Kebanyakan orang menganggap bahwa makan yang banyak akan mencegah kita dari rasa mual ketika perjalanan mudik. Padahal, itu semua tidak benar. Justru, makan yang terlalu banyak dapat memicu rasa mual yang hebat akibat goncangan kendaraan ketika perjalanan. Tentu enggak mau kan kalau ini sampai terjadi pada Anda? Maka dari itu, makan makanan secukupnya saja agar perjalanan mudik Anda tidak terjadi kendala apapun.
-
Hindari Mengonsumsi Kopi atau Kafein
Minum kopi tentunya bisa membuat mata terjaga dan rasa segar pada tubuh. Tapi, jangan sekali-kali Anda mengonsumsi kopi terlalu banyak ketika akan bepergian jauh. Hal ini akan menyebabkan asam lambung naik dan ketegangan pada saraf kepala Anda sehingga memicu rasa mual yang hebat.
-
Minum Obat Anti Mabuk
Ini adalah salah satu tips mudik Lebaran paling ampuh dalam menghilangkan rasa mual. Jika memang Anda adalah tipe orang yang sangat mudah mabuk dalam perjalanan, sangat disarankan untuk mengonsumsi obat anti mabuk minimal 30 menit sebelum keberangkatan, agar obatnya bekerja dengan optimal. Obat anti mabuk ini pun mudah dijumpai di apotek dan toko-toko terdekat. Jadi, jangan sampai lupa untuk minum obatnya ya!
-
Melihat Pemandangan ke Luar Jendala Kendaraan akan Mengurangi Rasa Mual Anda
Kunci agar terhindar dari rasa mual ketika perjalanan mudik adalah pada penglihatan dan pendengaran kita. Jika mata dan telinga kita kurang fokus, rasa mual akan mudah datang. Untuk itu, coba fokuskan penglihatan dan pendengaran Anda dengan melihat pemandangan sepanjang perjalanan. Dengan begitu, rasa mual terhindar dan Anda bisa mengagumi bahwa ciptaan Tuhan sangat indah.
Di antara tips-tips mudik Lebaran di atas, manakah yang sudah Anda persiapkan terlebih dahulu? Tetap waspada dan persiapkan dengan matang segala sesuatunya ya. Semoga perjalanan mudik Anda lancar dan menyenangkan. Aamiin…
Writer : Tya
