Sahabat ESQ, Alhamdulillah kalau kita masih bisa menikmati waktu bersantai bersama keluarga di rumah.
Waktu dimana kita biasanya melupakan sejenak urusan pekerjaan, dan fokus menghabiskan waktu bersama orang-orang tercinta.
Namun ada kalanya beberapa orang ingin menikmati weekend dengan diri sendiri. Istilah trend nya “ME TIME”.
Ya , seseorang terkadang memang butuh me time. Me time sendiri bukan diartikan Anda kesepian ataupun ingin menyendiri. Anda hanya perlu meluangkan waktu lebih banyak untuk diri sendiri. Mengenal lebih dalam apa yang diri Anda mau dan memahami apa yang membuat diri Anda senang.
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengisi Me Time di kala weekend.
Contohnya saja, Anda bisa memanjakan diri Anda dengan membaca berbagai buku favorit. Anda bisa memilih untuk duduk di sofa yang empuk dan nyaman. Nikmatilah jalan cerita dalam setiap lembar halaman.
Kedua, Anda bisa jalan-jalan. Jalan-jalan merupakan salah satu cara yang menyenangkan untuk me time. Usahakan Anda memilih tempat jalan-jalan yang tenang.
Yang terakhir, mungkin cara ini yang paling banyak disukai banyak orang. Mendengarkan musik. Mendengarkan musik bisa membantu menenangkan jiwa Anda. Karena menurut American Pshychological Association, mendengarkan musik selama 10 menit sendirian setiap harinya bisa membantu menghambat tubuh Anda dari stres.
Nah, manakah cara yang Sahabat ESQ pilih saat menikmati Me Time? Atau Sahabat ESQ punya cara lain dalam menghabiskan me time saat weekend?
Silakan berikan pendapat di kolom komentar. Semoga cara Anda bisa menjadi inspirasi bagi Sahabat ESQ lainnya.
Temukan rahasia sukses dan bahagia di Training ESQ :
Salam 165
Ary Ginanjar Agustian
