Bahagia itu sederhana – Sahabat ESQ, apa sih definisi kata bahagia menurut Anda? Setuju kah Anda dengan pendapat bahwa bahagia baru bisa dirasakan ketika kita berada di situasi bergelimang harta, memiliki karier cemerlang, atau bisa meraih hal-hal yang telah lama diimpikan?
Jika jawaban Sahabat ESQ adalah SETUJU, tentu berat sekali ya bagi Anda mencapai kebahagiaan itu. Tahukah Sahabat ESQ, untuk bisa memperoleh perasaan bahagia itu sederhana saja kok. Sahabat ESQ bahkan bisa mendapatkan hanya dengan melakukan hal-hal simple berikut ini dalam keseharian Anda.
1. Bersyukurlah dengan Apa yang Anda Punya
Resep bahagia itu sederhana kok. Jika Anda senantiasa bersyukur dengan apa yang dimiliki, perasaan gelisah, galau, atau tak tenang pasti akan menjauh dari Sahabat ESQ. Sebab, fokus dan pikiran Anda
tidak akan tersita oleh hal-hal yang belum dicapai.
Berhenti untuk merasa iri terhadap pencapaian yang dilakukan orang lain. Hal ini akan membuat Anda merasa stres dan tertekan. Akibatnya, Anda pun jadi merasa bahagia karena dirundung rasa kecewa. Sebaiknya, jadikan keberhasilan orang lain sebagai motivasi agar Anda bisa menggapai hal yang sama seperti mereka.
2. Hadapi Semua dengan Senyuman
Perasaan sedih dan kecewa memang wajar dialami setiap manusia. Namun, jangan biarkan rasa ini menguasai diri Anda. Jangan berlarut-larut dengan kesedihan. Nikmati saja segala ujian dan tantangan yang dihadapi dengan senyuman.
Anggap hal tersebut sebagai proses pendewasaan diri. Dengan tersenyum, Anda pasti akan merasa lebih tenang. Sahabat ESQ pun akan lebih mudah mencari solusi terhadap berbagai persoalan yang sedang dihadapi.
3. Buang Jauh Pikiran Negatif
Pikiran negatif hanya akan membuat Anda larut pada kesedihan, kegelisahan, dan kekecewaan. Memori Anda akan memprogram hal-hal tidak menyenangkan karena Anda hanya berfokus pada sesuatu yang
belum tentu terjadi.
Buang jauh pikiran negatif tersebut. Mulailah untuk melihat segala sesuatu dari sisi positif agar Anda bisa terus merasa tenang dan bahagia. Cara lain yang bisa dilakukan oleh Anda yang ingin mendapatkan kebahagian hakiki dan ketenangan sejati adalah dengan mengikuti TRAINING ESQ NEW CHAPTER.
Melalui training ini, Anda akan lebih bisa memaknai kata bahagia yang sesungguhnya. Sebab, Anda bisa merasakan situasi yang PEACEFUL serta menjadi pribadi yang STEADY dan penuh PASSION.
Ingin tahu lebih banyak tentang training ini atau ingin segera mengikutinya? Silakan klik tautan berikut ini! ESQ Life Skills
Writer : First | Editor : Nia | Image : Lulu
