Saat mengalami kesedihan, stres, kecewa, dan perasaan negatif lainnya kita diajarkan hanya menerima, tidak mendapatkan pengetahuan bagaimana cara untuk mengatasi hal itu, bahkan tidak tahu cara untuk mengidentifikasinya.
Akibatnya, orang-orang yang terkena masalah mental mendatangi profesional ketika dampaknya sudah cukup signifikan. Ada juga yang enggan karena takut di-judge mengalami lemah, kurang iman, dan berbagai macam stigma yang dihadapi mereka.
ESQ sebagai perusahaan terdepan sebagai partner profesional yang menghadirkan solusi untuk isu mental health bagi masyarakat umum dan korporasi, menyelenggarakan ESQ Mental Health Expo.
Acara ini adalah ruang aman bertemunya masyarakat dengan profesional untuk berdiskusi, mengikuti workshop, konsultasi, dan aktivitas seru lainnya untuk mental yang lebih sehat.
Bukan sekadar ngopi dan ngumpul bareng biasa, event ini hadir sebulan 2 kali sebagai perjalanan menuju ESQ Mental Health Expo. Rangkaian diskusi hangat di sore hari yang peserta bisa:
Tema yang relevan dengan kehidupan. Silakan tentukan sesuai minat dan pilihan.
Peserta bisa berkonsultasi one on one bersama expert mental health dari ESQ. Sharing tentang masalah yang ada di pikiran dan hatinya, serta mendapatkan masukan untuk mengatasi keadaan yang sedang dialaminya.
Peserta akan mendapatkan insight tentang isu mental health dari expert. Ada sesi tanya jawab untuk peserta berdiskusi langsung.
Peserta bisa mengikuti workshop jurnaling, cara tepat untuk mengeluarkan unek-unek. Ada juga workshop mindfulness
Kami ingin lebih banyak orang yang menyadari bahwa di tengah dunia yang ramai, mereka tidak sendirian, ada yang siap mengulurkan tangan.
Kami juga ingin lebih banyak orang yang membicarakan dan berkonsultasi masalah mentalnya dengan leluasa, tanpa merasa lemah, dan merasa bersalah.
